o melhor pão multigrãos que eu já fiz (rende 2)*

* adaptada do livro Comidinhas vegetarianas da Rita Taraborelli

10 g de fermento biológico
50 g de farinha de quinoa
100g de farinha de trigo sarraceno
450g de farinha de trigo integral
200g de farinha de trigo branca
2 colheres de sopa de açúcar demerara
1 colher de sopa de sal
3 colheres de sopa de semente de abóbora
3 colheres de sopa de semente de girassol
2 colheres de sopa de erva doce
3 colheres de sopa de linhaça e gergelim preto
3 colheres de sopa de azeite de oliva

Fazer a esponja com 5 colheres de sopa de farinha branca, fermento, açúcar e 100ml de água morna.
Deixa crescer por 15 min.

Mistura tudo, sova e deixa crescer por 1h. Depois baixa a massa, molda e põe nas formas e deixa crescer mais 1h.
Forno por 35 min.

bolo de amêndoas e coco delicioso

1 xícara de farinha de amêndoas
1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
1/2 xícara de açúcar demerara
1 col de fermento em pó
1 col de essência de baunilha
1/4 de xícara de farinha de trigo
1/4 de xícara de óleo
4 colheres de sopa de leite
2 ovos (claras batidas em neve e gemas mistura com o resto dos ingredientes)

Depois que as claras estiverem bem firmes, misturar tudo com cuidado e levar ao forno por 25 min.
Não cresce muito mas fica bem molhadinho, fofo e leve.